FAQ – Häufige Fragen zu BodyMind Consulting
Willkommen in meinem FAQ-Bereich.
Hier beantworte ich häufige Fragen rund um mein Coaching, das Körper und Geist in Balance bringt.
Mein Ziel ist es, dir Klarheit zu schenken, über den Ablauf, die Wirkung und die Möglichkeiten von BodyMind Consulting.
Wenn du danach noch Fragen hast, melde dich gerne persönlich bei mir. Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Was ist BodyMind Consulting genau?
BodyMind Consulting ist ein ganzheitliches Coaching-Konzept für Frauen, das mentale Stärke und Körperbewusstsein verbindet.
Ich arbeite mit dir daran, deinen Beckenboden zu stärken, mentale Blockaden zu lösen und innere Balance zu finden, durch Achtsamkeit, Mindset-Arbeit und gezielte Körperübungen.
Es ist keine Therapie, sondern eine wertvolle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.
Für wen ist BodyMind Consulting geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Frauen, die bewusster leben und ihren Körper als Quelle von Kraft und Stabilität wahrnehmen möchten.
Besonders hilfreich ist es, wenn du unter Stress, Erschöpfung, Beckenbodenbeschwerden oder Endometriose leidest, oder einfach deine mentale und körperliche Balance stärken willst.
Wie läuft ein Coaching ab?
Zu Beginn steht ein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam deine aktuelle Situation und deine Ziele besprechen.
Anschließend entwickle ich ein passendes Konzept – je nach Thema mit Fokus auf Körperarbeit, Beckenbodentraining, Mentalcoaching oder einer Kombination daraus.
Du kannst zwischen Einzelterminen und Gruppenkursen wählen.
Die Sitzungen finden online oder in Präsenz statt – immer in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen, in dem du dich sicher und wohl fühlen kannst.
Hilft das Coaching bei Endometriose?
Ja, viele meiner Klientinnen mit Endometriose erleben durch das Coaching mehr Lebensqualität, weniger Stress und einen liebevolleren Umgang mit ihrem Körper.
Wir arbeiten daran, die Wahrnehmung zu verfeinern, Schmerzen zu regulieren und emotionale Entlastung zu fördern.
Es ersetzt keine medizinische Behandlung, ist aber eine kraftvolle Ergänzung, um dich auf körperlicher und mentaler Ebene zu stärken.
Warum ist der Beckenboden so wichtig?
Der Beckenboden ist das Zentrum unserer Stabilität, Kraft und Weiblichkeit.
Er beeinflusst nicht nur unsere Haltung und Körperenergie, sondern auch unser emotionales Wohlbefinden.
Wenn du lernst, ihn bewusst wahrzunehmen und mit mentaler Ruhe zu verbinden, stärkt das deine Präsenz, Ausstrahlung und Lebensfreude.
Was unterscheidet BodyMind Consulting von klassischem Coaching oder Training?
Ich kombiniere körperorientierte Methoden (Beckenbodenarbeit, Atem & Achtsamkeit) mit Mentalcoaching, Mindset-Training und emotionaler Regulation.
So entsteht eine Verbindung aus Körperintelligenz und mentaler Klarheit, für nachhaltige Veränderungen, die du wirklich spürst.
Wie viele Sitzungen sind empfehlenswert?
Das ist individuell. Viele Frauen spüren bereits nach wenigen Sitzungen eine Veränderung.
Für eine nachhaltige Integration empfehle ich meist 4–8 Einheiten, die wir flexibel gestalten können.
Wichtig ist, dass du dich wohlfühlst und dein eigener Rhythmus respektiert wird.
Wie kann ich starten oder einen Termin buchen?
Am besten beginnst du mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch, ganz unverbindlich.
So können wir gemeinsam herausfinden, ob mein Ansatz zu dir passt.
Du kannst deinen Termin einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail vereinbaren.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
